ONLİNE BESLENME
Online beslenme programları ile evinizin rahatlığında, zaman kaybetmeden sağlıklı yaşam hedefinize ulaşabilirsiniz. Kişisel beslenme planınızı, yaşam tarzınıza ve ihtiyaçlarınıza göre Dyt. Hatice Nur Kaçmaz ile belirleyin. Video konferans, e-posta ya da mesajlaşma yolu ile destek alabilir, çözümlerinizi hızlı bir şekilde bulabilirsiniz. Sağlıklı beslenme alışkanlığını yaşam tarzı haline getirebilirsiniz.
Online beslenme danışmanlığı hizmetimiz, tamamen uzaktan yürütülen ve bireyin ihtiyaçlarına özel olarak planlanan bir beslenme sürecidir. Zoom, Google Meet veya tercih ettiğiniz görüntülü görüşme platformları üzerinden gerçekleştirilen bu program, kişiye özel yaklaşımıyla etkili, esnek ve sürdürülebilir bir danışmanlık hizmeti sunar. Program Süreci ve İçeriği
- 🔹 Bireysel Değerlendirme ve Anamnez İlk görüşmede yaş, boy, kilo, fiziksel aktivite düzeyi, yaşam tarzı ve varsa güncel kan tahlilleriniz doğrultusunda detaylı bir değerlendirme yapılır. Bu bilgiler ışığında kişisel sağlık hedeflerinize uygun, bilimsel temelli bir beslenme planı hazırlanır.
- 🔹 Evde Takip Edilebilir Vücut Ölçümleri Danışanlarımızın evdeki imkânlarla süreci sürdürebilmesi adına, ev tipi tartı ve mezura ile yapılan ölçümler kullanılmaktadır. Her hafta belirlenen “tartı günü”nde; Güncel ağırlığınızın fotoğrafı Bel, kalça ve diğer ilgili beden ölçüleriniz alınarak analiz edilir ve gelişiminiz uzman takibinde değerlendirilir.
- 🔹 Haftalık Birebir Görüşmeler Her hafta planlanan birebir online seanslarla beslenme planınız güncellenir. Bu seanslar sırasında ilerlemeniz detaylı bir şekilde değerlendirilir, varsa zorlandığınız noktalar analiz edilir ve programınız yaşam tarzınıza daha iyi entegre olacak şekilde düzenlenir.
- 🔹 WhatsApp Üzerinden Günlük Takip ve Destek Program boyunca aktif bir şekilde iletişimde kalıyoruz. Günlük olarak: Öğün takibi Tabak fotoğrafları değerlendirmesi Hedefe yönelik yönlendirmeler sağlıyoruz. Böylece motivasyonunuz sürekli canlı tutulur ve sürece bağlılık artar.
- 🔹 Her Zaman Erişilebilir Destek Herhangi bir sorunuz olduğunda ya da acil bir geri bildirime ihtiyaç duyduğunuzda, WhatsApp üzerinden dilediğiniz zaman bana ulaşabilirsiniz. Böylece kendinizi yalnız hissetmeden, güvenle ve destek alarak ilerleyebilirsiniz. Amacımız Nedir? Bu programdaki temel amacımız; mesafe engeli olmaksızın, size özel bir rehberlik sunarak sağlıklı ve sürdürülebilir bir beslenme alışkanlığı kazandırmak. Bilimsel temelli, uygulanabilir ve esnek çözümlerle her adımda yanınızdayız.
Paket Özellikleri
- Zamandan Tasarruf; Ulaşım gerekmeden, evinizden ya da iş yerinizden görüşme imkânı sağlar.
- Esnek Randevu Saatleri; Yoğun yaşam temposuna uygun sabah erken ya da akşam geç saatlerde bile görüşülebilir.
- Coğrafi Sınırlama Yok; Farklı şehirlerde veya ülkelerde olsanız bile dilediğiniz diyetisyenle çalışabilirsiniz.
- Düzenli Takip Kolaylığı; Haftalık geri bildirimler, mesajlaşma yoluyla destek ve anlık yönlendirmeler sağlanabilir.
- Daha Konforlu İletişim; Kendi alanınızda olduğunuz için daha rahat, açık ve samimi bir iletişim ortamı oluşur.
- Belge ve Rapor Paylaşımı Kolaylığı; Kan tahlilleri, fotoğraflar, ölçüm sonuçları kolayca iletilebilir, hızlı analiz yapılabilir.
- Dijital Kaynaklara Erişim; Özel beslenme listeleri, tarifler, bilgilendirici dokümanlar dijital ortamda anında ulaştırılır.